Principios básicos de la Terapia Cognitica

Principio 1. La terapia cognitiva se fundamenta en una formulación dinámica del paciente y sus problemas planteada en términos cognitivos.

Principio 2. La terapia cognitiva requiere de una sólida alianza terapéutica.

Principio 3. La terapia cognitiva enfatiza la colaboración y la participación activa.

Principio 4. La terapia cognitiva está orientada hacia objetivos y centrada en problemas determinados.

Principio 5. La terapia cognitiva inicialmente destaca el presente.

Principio 6. La terapia cognitiva es educativa, tiene por objeto enseñar al paciente a ser su propio terapeuta y pone énfasis en la prevención de las recaídas.

Principio 7. La terapia cognitiva tiende a ser limitada en el tiempo.

Principio 8. Las sesiones de terapia cognitiva son estructuradas.

Principio 9. La terapia cognitiva ayuda a los pacientes a identificar y a evaluar sus pensamientos y comportamientos disfuncionales y a actuar en consecuencia.

Principio 10. La terapia cognitiva se sirve de una variedad de técnicas para cambiar el pensamiento, el estado de ánimo y la conducta.